Действие: разводка в наклоне позволяет проработать задний пучок дельтовидных мышц.

Техника выполнения: техника выполнения сходна с выполнением разводки рук в стороны. Различие заключается в том, что колени при выполнении больше согнуты и корпус наклонен вперед. При выполнении упражнения держите локти слегка согнутыми, а спину – прямой.