Несколько секретов от чемпиона. Секрет номер один - оказывается при выполнении упражнения нельзя использовать обычную обувь! Джонни Джексон рекомендует использовать либо специальную обувь, либо выполнять становую тягу босиком.

Еще один секрет - следите за тем чтобы голени касались грифа, даже в тот момент, когда ты приседаешь. Маленький нюанс техники - Джонни выполняет упражнение разноименным хватом: правой рукой он берется за гриф снизу, левой - сверху.